नमस्कार दोस्तो आज के लेख में आपका बहोत बहोत स्वागत है हर रोजकी तरह में आपको नई ही। जानकारी देने वाला हु दोस्तो में आपको पेट से जुड़ी कूछ ऐसी जानकारी दूँगा जिसके बारे में शायद आपको पता नहीं होगा।

दोस्तो आप सब जानते हैं कि हमारे पेट का साफ रहना शरीर के लिए कितना जरूरी होता है दोस्तो अगर हमारा पेट खराब हो जाए तो हमे बहोत परेशानी होती है दोस्तो आपने पेट सफा हर रोग दफा ये लाइन आप ने विज्ञापन में कई बार सूनी होगी।

दोस्तो अब आगे बात करते है में आपको पेट कैसे ठीक रखे उसके बारे में बताता हूं क्योंकि दोस्तो यदि इंसान का पेट ठीक रहे तो उसका पूरा शरीर सेहतमंद रहता है दोस्तो अगर पेट खराब हो तो हमे कई तरह की बीमारी भी हो सकती है।

दोस्तो अगर आप अपना पेट साफ रखेंगे तो आप हर तरह की बीमारी से भी बच सकते है दोस्तो आपको हर रोज सुबह उठकर एक ग्लास गुन गुना पानी पीना चाहिए ये आपके शरीर के लिए फायदेमंद होगा दोस्तो और अगर आप ज्युश पियेंगे वो भी अच्छा है।

दोस्तो आप सारी कच्ची सब्जीयो का ज्युश बनाकर पीना चाहिए और दोस्तो गुन गुने पानी की तरह आप गुन गुना दूध भी हर रोज सुबह नाश्ते के साथ पीना चाहिए इससे आपके आंतो की सफाई हो जाएगी और आपका पेट स्वच्छ रहेगा।